标签：训练记录｜胖虎的博客

生活2026/10/03

闭环 · 第一次健身训练记录 · 第 2 篇

健身记录 02｜练背：重量、动作和一点感受

记录目前练背使用的重量、自己记住的动作要点，以及训练时的一些实际感受。

#健身 #练背 #训练记录

1 分钟

生活2026/09/10

闭环 · 第一次健身训练记录 · 第 1 篇

健身记录 01｜练胸：重量、动作和一点感受

记录目前练胸使用的重量、自己记住的动作要点，以及实际训练时的一些感受。

#健身 #练胸 #训练记录

1 分钟